{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"bpcrosstraining.com","home_page_url":"https://bpcrosstraining.com","description":"bpcrosstraining.com","author":{"name":"bpcrosstraining.com"},"items":[{"id":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/entrena-crossfit-con-solo-dumbbells","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/stock/ZzO85OW\"/><p>Esta guía completa te ofrece todas las herramientas necesarias para transformar tu entrenamiento de CrossFit utilizando únicamente mancuernas. Ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio, descubrirás cómo estos versátil...</p>","url":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/entrena-crossfit-con-solo-dumbbells","title":"Entrena Crossfit con solo Dumbbells.","summary":"Esta guía completa te ofrece todas las herramientas necesarias para transformar tu entrenamiento de CrossFit utilizando únicamente mancuernas. Ya sea que entrenes en casa o en el gimnasio, descubrirás cómo estos versátil...","date_modified":"2026-04-28T18:31:24Z"},{"id":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/como-incorporar-cardio-en-tu-rutina-de-fuerza","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/ip/28ee0f0c-f1ab-47a8-b4be-90dca0f796de/crea%20una%20portada%20para%20un%20ebook%20con%20el%20-6576559.jpg\"/><p>En este ebook descubrirás cómo integrar eficientemente el entrenamiento cardiovascular con tu rutina de fuerza para maximizar resultados sin comprometer tus ganancias musculares. A través de siete secciones completas, ex...</p>","url":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/como-incorporar-cardio-en-tu-rutina-de-fuerza","title":"Como incorporar cardio en tu rutina de fuerza","summary":"En este ebook descubrirás cómo integrar eficientemente el entrenamiento cardiovascular con tu rutina de fuerza para maximizar resultados sin comprometer tus ganancias musculares. A través de siete secciones completas, ex...","date_modified":"2025-08-21T21:03:13Z"},{"id":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/preparate-para-tu-carrera-hyrox-en-8-semanas-principiantes-e-int","html_content":"<img src=\"https://img1.wsimg.com/isteam/ip/28ee0f0c-f1ab-47a8-b4be-90dca0f796de/crea%20una%20portada%20para%20un%20ebook%20con%20el%20siguient.jpg\"/><p>Esta guia proporciona un plan estructurado de ocho semanas para prepararte adecuadamente para una competencia Hyrox, independientemente de tu nivel actual. Desde los fundamentos del entrenamiento hasta la estrategia del ...</p>","url":"https://bpcrosstraining.com/blog/f/preparate-para-tu-carrera-hyrox-en-8-semanas-principiantes-e-int","title":"Preparate para tu carrera Hyrox en 8 semanas. Principiantes e Int","summary":"Esta guia proporciona un plan estructurado de ocho semanas para prepararte adecuadamente para una competencia Hyrox, independientemente de tu nivel actual. Desde los fundamentos del entrenamiento hasta la estrategia del ...","date_modified":"2025-08-21T20:40:43Z"}]}